Algemeen
Wat een dag op Papendal! Op vrijdag 5 juni was de nationale finale van Team NL Moves. Op het onderdeel ‘fitrace’ eindigden maar liefst vijf leerlingen van het Kalsbeek College op het podium.
Bredius-leerlingen Britt van Vliet en Charlet Hermsen werden eerste van Nederland in de categorie meiden 15/16 duo. Thijs van Kints en Kaj Kroon pakten de derde plek in de categorie jongens 15/16 duo. Ook Sem Gras (5 vwo, locatie Schilderspark) deed individueel mee en eindigde als tweede van Nederland in de categorie jongens 15/16 solo.
TeamNL Moves is de grootste schoolsportcompetitie van Nederland. Het onderdeel Fitrace is dit jaar nieuw en combineert hardlopen met functionele krachtoefeningen. Deelnemers wisselden looprondjes van 500 meter af met oefeningen zoals slee duwen en trekken, farmers carry, lunges, burpee broad jumps en wall balls. Een mooie uitdaging, waarbij het draait om conditie, kracht, coördinatie en doorzettingsvermogen.
Flexles Hyrox
Britt, Charlet, Thijs en Kaj bereidden zich dit schooljaar voor via de hyrox-flexles op locatie Bredius, een keuzeles waarbij leerlingen op hoge intensiteit trainen met oefeningen die rechtstreeks aansluiten op de Fitrace-disciplines. Sem, als Schilderspark-leerling buiten het bereik van die flexles, bereidde zich op eigen kracht voor.
De Fitrace maakt deel uit van TeamNL Moves, een landelijk programma dat scholen stimuleert om leerlingen te laten bewegen en sporten op wedstrijdniveau. Met vijf deelnemers in de nationale finale — en drie podiumplaatsen — liet het Kalsbeek College zien dat die inzet loont.
